날마다 오이를 먹어야겠다

 

◆날마다 오이를 먹어야겠다

1. 오이에는 사람이 하루에 필요로 하는 영양소 대부분이 있다. 비타민B1, B2, B3, B5, B6, 비타민C, 엽산, 

칼슘,  철분, 마그네슘, 인, 카리, 아연 등이 있다.

2. 오후에 피로를 느낄 때는 카페인이 들어있는 소다수 (콜라 등)보다는 오이 하나를 먹는것이 낫다.
오이에는  비타민B와 탄수화물이 있어서 속히 원기를 회복하고 그 기운을 몇 시간 지탱할 수 있다.

3. 샤워를 하고 나서 욕실 거울에 뿌연 김이 서리는 것이 싫으면 오이를 가로로 썰어서 거울 표면을 문질러 

주면 김이 말끔히 가시고 상쾌한 향기를 풍긴다.
 
4. 텃밭과 화단에 굼벵이와 달팽이가 창궐하면, 납작 하고 빈 알루미늄 깡통 속에 가로 썬 오이를 몇 쪽씩 넣어 두면 여름 한철 밭에서 벌레를 몰아낼 수 있다.

오이의 화학성분이 깡통 표면의 알루미늄과 반응하여 사람의 코로는 맡을수 없는 냄새를 발산하는데 벌레 들은 이 냄새를 견디지 못하여 밭에서 달아난다.

5. 얼굴에 돋은 뾰루지 또는 수영복으로 갈아 입을때  노출되는 뾰루지를 간편하게 감추는 방법이 있다.

오이를 썰어서 한두 쪽을 그 부위에 몇 분 동안 문질러 주면 오이의 식물성 화학성분이 피부의 교원질(膠原質)을 긴장시켜 외피를 팽팽하게 만들고 뾰루지를 감춰준다. 주름살을 살짝 감추는데도 효과가 있다.

6. 숙취나 두통을 예방하려면, 잠들기 전에 오이를 몇 조각 먹고 자면 아침에 두통이 없고 상쾌하다. 오이 에는 숙취나 두통을 막아주는 우리 몸에 필요한 당과 비타민B군, 전해질과 같이 소모된 영양을 보충하고 균형을 잡아주는 영양소가 풍부하다.

7. 출출한 오후나 저녁 간식으로는 오이가 좋다. 유럽 에서는 수백 년 동안 사냥꾼과 탐험대원들이 야외에서 손쉽게 허기를 채우는 수단으로 오이를 먹었다.

8. 중요한 회합이나 취직 면접 장소에 서둘러 나가야 하는데 구두 닦을 시간이 없으면 오이를 가로 잘라서 구두 표면에 문질러 주면 광택이 오래 유지될 뿐만 아니라 물방울도 흘러내린다.

9. 삐걱거리는 돌쩌귀(경첩)마찰 부위에 오이즙을 부어주면 어느 새 삐걱거리지 않게 된다.
 
10. 오이 한 개를 몽땅 썰어서 냄비에 담아 물을 부어서  끓이면 오이의 화학물질과 영양소가 증발해서 편안하고  그윽한 향기를 발산하는데 그것은 산모나 학기말 시험을 치루는 학생의 신체적 스트레스를 경감해주는 

효과가  있다.
 
11. 점심식사 후 입냄새가 걱정되면 오이를 가로썬  얇은 조각 하나를 혓바닥에 올려 입천장에 밀어부치고 30초 동안 입을 다물고 있으면 오이의 식물성 화학물질 이 입냄새의 주범인 박테리아를 죽여서 입 냄새를 제거한다. 

12. 수도꼭지, 싱크대 또는 스텐레스 용기 표면을 오이  조각으로 문지르면, 여러 해 묵은 때를 벗겨내서 광택을 회복시키고 얼룩도 남기지 않고, 닦는 동안 손가락과 손톱에 해를 입히지 않는다.

13. 펜으로 쓴 글씨를 지우고 싶을 때에는 잘못 쓴 글자 를 오이 껍질로 살살 문지르면 지워진다. 

또 아이가 벽에 그린 크레용 자국 등 낙서를 지울 때도 효과가 있다. 

(펌 글)