WHO,장수비결 발표

◈WHO,장수비결 발표

1위가 '술'이라네요.
술냄새가 몸속을 순환하고,
마사지역할을 해주고 어떤 운동이든,
어떤 음식도 대신할 수 없는, 
심폐기능을 강화시켜 주며,
친구끼리 만나 술도 마시는 게 
오래오래 건강하게 장수비결 1위로 
꼽았다네요~ 
WHO는 2023년 최신 
장수 비결을 다음과 같이 발표했다.

01위: 좋은 술을 적당히 마셔라!
02위: 달려라!
03위: 이성과 포옹을 많이 가져라!
04위: 마사지를 자주 해줘라!
05위: 즐거워 해라!

06위: 친구와 함께 지내라!
07위: 오래 앉지 말아라!
08위: 생강을 먹어라!
09위: 질 높은 수면을 취해라.
10위: 여행 자주가라!

11위: 설탕 적게 먹어라!
12위: 진정 하세요!
13위: 잎채소를 먹어라!
14위: 사과 많이 먹어라!
15위: 티비를 적게 봐라!

16위: 차 마셔요!
17위: 마늘을 먹어라!
18위: 견과류 먹어라!
19위: 뜨거운 물을 마셔라!
20위: 많이 웃어라.

우리모두 실천해서
2023년 건강하게 살아요