스트레스 덜 받도록 합시다.

 

◈스트레스 덜 받도록 합시다.

스트레스는

내가 옳다는 생각이

강하기 때문에 받는

겁니다.

 

그런데

내가 옳다고 할 게

있나요?

​

사실은

생각이 서로 다른

것이지

​

누구는 옳고

누구는 그른 게

아니에요.

​

서로

다를 뿐이에요.

​

그러니

다름을 인정하면 돼요.

​

‘그 사람 입장에서는

그럴 수도 있겠구나’

​

이렇게 생각하면

스트레스가 일어나지

않아요.

​

그런데

자기를 중심으로

생각하기 때문에

열을 받는 거에요.

​

스트레스를 받을 때

‘어, 또 내가 옳다고

주장하는구나’

​

이렇게

자기를 한 번 돌아보세요.

​