입하(立夏)

◈입하(立夏)

24절기 중 일곱 번째 절기.
이맘때면 곡우에 마련한 못자리도 자리를 잡아 농사일이 좀 더 분망해진다. 

여름이 다가온 것을 알리는 입하는 신록을 재촉하는 절기이다.


♣ 오늘은 여름의 문턱 입하(立夏) 입니다 ♣

봄인가 했더니
어느새 여름으로 넘어가나 봅니다.

어제 오늘 내린 비로
산도 들도 더욱 싱싱한 초록으로 짙어질 겁니다!

더워지기 시작하는 계절입니다~
건강관리 잘하시고 늘 즐거움이 함께하시길 기원합니다^^

행복과 행운의 기운을 가득 모아 보내드립니다.
건강하시고, 행복하십시오.


♣ 마음의 인사를 전합니다 

계절이 가는 날들이 아쉬워
새롭게 맞는 날들이 아쉬워

오늘이 행복하길 바라는
마음의 인사를 전합니다

살아가면서 만난
내가 좋아하는 사람들과의
더 좋은 인연을 이어가고 싶어서

살아가면서 잃어버린
더는 좋은 인연을
놓치고 싶지 않아서

살아보니 알게되더이다
많이 아파봤기에
아픈 눈물을 알고

좋은 사람들을 만나
조금씩 웃었기에
늘 웃는 즐거움을 알게되고

혼자보다는
함께 살아가는 것이
참 행복한 길임을 알게되더이다

나를 사랑하는 만큼
내가 좋아하는 사람들을
사랑하면서 살아가렵니다

내가 소중한 만큼
내가 좋아하는 사람들을
소중히 여기며 살아가렵니다

가끔식 안부를 전합니다
내가 좋아하는 당신이

새롭게 맞는 오늘도
그리고 내일도

행복하길 바라는
마음의 인사를 전합니다

- '가끔씩 안부를 전합니다' 중에서 -

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📢 좋은 소식입니다!!! 물과 당신의 심장 📢

좋은 소식이니 꼭!  읽으셔야 하실 글입니다. 

잠자리에 들기 전에 물을 마시면 밤에 깨어나야
하기 때문에 자기 전에 물을 마시고 싶지 않다고
말하는 사람들 얼마나 많이 알고 계신지요!!

제가 몰랐던 사실... 제가 의사에게 왜 사람들은
밤에 그처럼 자주 오줌을 누어야 하는가를 물었습니다.

저의 심장병 전문 의사의 답,
당신이 서 있을 때는 다리가 붓지요.
중력에 의해서 물이 당신의 몸아래로
끌어당겨 있게 해놓기 때문입니다.

당신이 누워있어 하반신(다리, 등) 콩팥(신장)과
수평이 되게 되면,그 때에 콩팥이 물을 제거하기
쉽기 때문에 그 일(밤 오줌)을 한답니다.

저는 당신이 몸에서
독소들을 세척하는데(씻어내는데)
최소한의 물이 필요하다는 것을 알고 있었으나
이것은 제게 좋은 정보였습니다.

물 마시는 시간을 제대로 잡으면
물이 몸에 주는 효능을 최대한 살릴 수가 있다

☞ 일어나자마자 2잔의 물은 몸 체내의 기관들이
     깨어나게 하는데 도움을 준다.

☞ 식사하기 30분 전에 1잔의 물은
     소화를 촉진시켜 준다.

☞ 목욕하기 전에 1잔의 물은 혈압을 내려 준다.

☞ 잠자리에 들기 전에 1잔의 물은
     뇌졸증이나 심장마비를 방지한다.

잠자리에 들기 전의 물은 자는 중에 오는
다리 경련을 방지하는 데 도움이 된답니다.

당신의 다리 근육이
수화(물)를 필요로 하기에
경련을 일으켜 당신을 깨우는 것입니다.
심장병 전문의가 말합니다.

생명은 한 번만의 선물입니다.

좋은 정보 나누시어 건강하고
오늘도 행복한 시간들 되시길 바랍니다~^^

ㅡ《좋은명언 좋은글 中에서 》ㅡ