행복하게 장수할수 있는 비결

◈행복하게 장수할수 있는 비결 

✅첫째,
밝게 사세요. 
마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못합니다.

✅둘째,
열 받지마세요. 
열을 자주 받으면 건강만 해칩니다.

✅셋째,
맨손체조와 걷기는 헬스 클럽보다 낫습니다.

✅넷째,
느긋하게사세요.
성질이 급한 사람은 단명합니다.

✅다섯째,
고민을 하지 마세요. 
고민은 병을 부릅니다.

✅여섯째,
남을 미워하지 마세요. 
미움은 피를 탁하게하는 주범입니다.

✅일곱째,
일찍자고 일찍 일어나세요.
수면 부족이 노화를 앞당깁니다.

✅여덟째,
흙을 자주 밟으세요. 
자연이 명의입니다.

✅아홉째,
과로를 삼가세요. 
과로는 조용히 찾아오는  저승사자입니다.

✅열 번 째,
맑은공기와 좋은물과 소금을 섭취하세요.
이보다 확실한 장수비결은 없습니다.
  
꽃은 다시 필 날이있어도 인생은

다시 젊음으로 되돌아갈수는 없습니다.

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세상에서 가장 사랑받는 사람은 

모든 사람을 칭찬하는 사람이며  

 

세상에서 가장 행복한 사람은

모든일에 항상 감사하는 사람이라고 합니다. 

 

건강 주의하시고 칭찬하고 감사하는

멋진 하루 만들어 가시길 바랍니다.