밝은아침

◈“좋은줄 알았지만 이 정도일 줄이야”...위암 확률 낮춘다는 이 음식 한국인의 밥상에 빠지지 않고 올라오는 단골 메뉴인 된장찌개가 위암 발생 가능성을 낮춘다는 연구결과가 나왔다. 22일 서울대 의과대학에 따르면 신우경·강대희 예방의학교실 교수 공동 연구팀은 2004년부터 2013년까지 도시 기반 역학연구(HEXA study)에 참여한 40~69세 13만9267명(남성 4만6953명·여성 9만2314명)을 추적 관찰한 결과 두부, 된장 등 콩으로 만든 식품을 꾸준히 섭취한 사람의 경우 위암 발생 위험이 크게 낮아진다는 사실을 밝혀냈다. 이번 결과는 국제학술지 ‘유럽 영영학 저널’(European Journal of Nutrition) 최신호에 발표됐다. 연구팀은 해당 기간 위암이 발생한 767명과 그렇지..

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◈아침 空腹, 따뜻한 물 한 盞의 놀라운 效果 물은 체내 老廢物 排出, 排便 活動 等에 도움을 준다./寫眞=클립아트코리아 아침 물 한 盞이 補藥과 같다는 말을 한다. 아침에 마시는 물의 健康 效果는 실제로 想像 以上이다. 몸속 老廢物을 排出하는 데 도움을 주는 건 基本이다. 아침 空腹에 마시는 물의 健康 效果에 대해 알아본다. 물은 體內 老廢物 排出 效果가 卓越하다. 물은 血液과 림프액의 量을 늘리고 大小便을 活潑하게 해 몸속 老廢物을 흘려보낸다. 圓滑한 老廢物 排出은 新陳代謝를 促進하고 血液을 깨끗하게 만든다. 또한, 깨끗해진 血液은 心筋梗塞과 腦硬塞의 發病 危險을 줄인다. 特히 자는 동안에는 땀, 呼吸 等으로 體內 水分이 많게는 1L가 排出된다. 이때 血液 粘度가 높아져 心惱血管疾患 危險이 커지게 되..

◈클릭 해서 보세요 🤣 🔮 알츠하이머(Alzheimer) (神經學測試 진단표) 1. 편안히 앉아서 아래에서 C를 찾아 봅시다. OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO..

♧한방약초의 효능 🍒쑥 효소➡위장을 다스림 🍒곰보 배추 효소➡기침 감기 기관지 🍒취나물 효소➡ 기침 통증, 관절통, 가래 멈춤. 🍒고들빼기➡ 종기 🍒수영 ➡관절염, 방광염 위 궤양, 십이지장 궤양. 🍒냉이➡눈을 밝게 하고 간을튼튼하게 🍒더덕 ➡강장, 진해 폐결핵,기침가래. 🍒둥글레 ➡강장, 강정, 허약 체질. 🍒도라지 ➡가래 기침, 기관지염. 🍒달맞이꽃 순 ➡해열, 소염 작용, 당뇨병. 고지혈증. 🍒돌나물➡정혈, 해독, 간염. 🍒달래 ➡장염, 위암, 불면증, 빈혈. 🍒민들래➡위염, 위궤양, 만성 간염, 장염, 지방간, 변비, 천식 기침, 신경통. 🍒돌미나리➡양신, 익정, 주독, 장염, 황달, 해열, 식욕 촉진제, 정혈,신경통 🍒머위 ➡해독, 편도선염 🍒산뽕순 ➡신경통, 고혈압, 부종. 🍒기관지염➡ 보혈 ..

🔵치매에 빨리 걸리는 3가지 악습 ❎❎❎❎😲😲❎❎❎❎ 🔶 고기 먹을 때 음료수 마시는 거... 차라리 술을마시세요 이게 바로, ☝첫번째 바보입니다✌ ➡ 밥먹고 보통 바로 커피를 마시는데 이게 2번째 바보 최소15분~30분 지나서 마셔야 됩니다. 2시간 이상 지나서 마시면 더 좋고요👌 ➡밥먹고 사탕 먹는 것! 식당에서 식사하고 나올때 계산대위에 놓인 사탕하나 집어 입에넣고 우물거리는 최고의 바보짖 아무리 좋은 음식을 먹었다 하더라도, 식사 후 바로 당 성분이 들어가면, 뇌에서 기억을 못해 계속 지속 될 경우 뇌 손상으로 치매에 빨리 걸리게 되는거죠.☝ ➡ 한가지 더 팁으로..!! 제일 많고 흔한 병이 뭘까요? 물으니 대부분사람들이감기라 대답 하더라구요. 저도 감기라고 생각했는데 아닙니다. 정답은 두통( 😖..

◈엉겅퀴 효능 10가지 부작용정리 - https://bbqqrty.dubaianmagazine.com/8 엉겅퀴 효능 10가지 부작용정리 오늘은 엉겅퀴 효능 10가지 부작용에 대해 정리해보겠습니다. 엉겅퀴는 아직은 생소한 식물이지만 건강보조식품 코너나 꽃 잡지 등에서 마른 엉겅퀴 꽃으로 장식된 것을 본 적이 있습니다. 요즘 bbqqrty.dubaianmagazine.com

~각종 건강 체크~

◈決明子茶와 달걀의 效能 https://youtu.be/Sr-E3YugDDY https://youtu.be/2IoMUnnjDEA

◈노화는 발부터 시작된다 늙어도 발이 튼튼해야 한다, ​ 우리가 나이가 들면서 흰머리, 처진피부, 주름은 두려워 할 필요가 없지만, 중요한 것은 발입니다, 장수의 징후중 강한 다리 근육이 가장 중요하고, 필수적인 요소입니다, ​ 2주만 다리를 움직이지 않으면, 다리 근력이 10년 감소합니다, ​ 다리근육이 약해지면, 나중에 재활운동과 트레이닝을 해도, 회복하는데 시간이 오래 걸립니다, 따라서 걷기, 자전거 타기와 같은 규칙적인 운동은, 매우 중요합니다, 발은 인체의 무게를 지탱하는 일종의 기둥입니다, 흥미롭게도 사람의 뼈 50%, 근육 50%가 두 다리에 있습니다, ​ 인체에서 가장크고 강한 관절과 뼈도 다리에 있습니다, 인체에 가장 중요한 하중을 전달하는 철삼각형은 강한 뼈, 강한 근육 및 유연한 관절..